Психотерапи́я (от др.-греч. ψυχή — «душа», «дух» + θεραπεία — «лечение», «оздоровление», «лекарство») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.
Особенность этого лечения – человек лечит человека посредством слова. Но, чтобы произнести нужные обратившемуся за помощью слова; слова, способные помочь избавиться от проблем, дать возможность улучшить качество жизни, психотерапевт у требуется получить широкую предварительную гуманитарную подготовку, образование в области, желательно, нескольких терапевтических методов, иметь представление о других методах, пройти личную терапию, практику под супервизорским надзором. Только после этого он имеет право брать на себя ответственность оказывать помощь другому человеку в понимании его проблем, изменении мышления, раскрытии внутренней свободы, продуктивном, творческом развитии.
Каждый человек – уникален и поэтому работа с ним всегда индивидуальна. В фильме «Влюблен по собственному желанию» один из персонажей говорит героине: «Ты не ширпотреб, ты индпошив». Никаких шаблонов! Этот подход – одна из главных задач психотерапевта. И, очевидно, чтобы с ней справиться, психотерапевтическое сообщество создало более 400 терапевтических методов.
Попробовав себя минимум в 15 из них, я остановилась в своей практике на основных для меня:
Эриксоновский гипноз
Когнитивная терапия
Схематерапия
Терапия психической травмы в методе травмофокусированной КПТ,
не забывая при этом опыт, полученный и в арттерапии, и психодраме, и психоанализе и гештальте и многих других. Тем более, что когнитивно-поведенческая и ее третья волна – схематерапия интегративны и толерантны по отношению ко всем другим методам. Я по-прежнему работаю с техниками эриксоновского гипноза. Он часто меня выручает в ситуациях, когда психика клиента прочно заблокировала предыдущий опыт и терапия пробуксовывает.
Я открыта для освоения новых направлений в терапии, постоянно учусь, езжу на семинары и конференции. Передаю свой опыт коллегам, провожу семинары, тренинги, оказываю индивидуальную помощь.