СТРАТЕГИИ РАБОТЫ С БОЛЬЮ — 1

У боли 2 цели:
• предупредить, что что-то в организме не так, дать сигнал об опасности;
• указать — идет исцеление или нет.

Это нужно проговаривать клиентам, чтобы они осознали жизненно важную роль боли.

Переопределение боли: боль нужна, когда человек рождается без болевых рецепторов—это большое несчастье.

При всех минусах боли в ней есть и плюсы. Когда вы это понимаете, боль перестает быть врагом.

Но как только вы поняли, о чем информирует вас боль, дальше нет оснований ее испытывать.

Хроническая боль — избыточна. Она уже выполнила свою функцию – предупредила.

Важная составляющая боли — страх. Боль и страх близки. Мы боимся, что что-то не так.

Люди боятся утратить независимость, умереть.
Не смерть сковывает, а боязнь не быть собой.

При работе с болью нужно помнить — мы не можем воздействовать на страх и боль одновременно.

Принцип – разделяй и властвуй.

Необходимо помочь пациенту разобраться, что есть действительно боль, а что есть страх. Сама мысль о разграничении боли и страха уже есть облегчение.

Вначале надо отделить страх и поработать с ним.

Как в эриксоновской гипнотерапии работают со страхом?

Страху придаются реальные очертания. Страх превращается в объект. Его материализуют.

Когда боишься, вспомни свое телесное состояние. Выведи за пределы тела этот страх в образе чего-то, м.б. чудовища. Все равно чего, главное, чтобы его можно было потрогать, пощупать.

Если со страхом бороться, потратишь много эмоциональных ресурсов. Что делать? Трансформировать картину страха. Если страх трансформирован, то с ним можно что-то сделать.

Например, превратить чудовище в робкого зайчика (этот прием использован в фильме про Гарри Поттера).

Можно поговорить со страхом, спросить его о том, о чем он хочет тебя предупредить.

(В статье использованы материалы тренингов проф. В. Доморацкого)