ПОМОЩЬ ПРИ ПОПЫТКЕ СУИЦИДА — 4
(продолжение)
13. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

Для того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый суицидальный контракт: попросить об обещании связаться с вами днем или ночью перед тем, как он решится на суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может оказаться весьма эффективным.

14. Обратитесь за помощью к специалистам.
Суициденты имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Друзья и близкие могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Поэтому помощь профессиональных психологов, психотерапевтов, социальных работников, священников может стать наиболее действенной.

15. Важность сохранения заботы и поддержки.
Если критическая ситуация и миновала, специалисты и семьи не могут позволить себе расслабиться. Бывает, что накануне самоубийства депрессивные люди бросаются в бурную деятельность, просят прощения за суицидальные попытки у близких. Видя это, близкие облегченно вздыхают и ослабляют бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о решении рассчитаться со всеми долгами и обязательствами, после чего можно покончить с собой. И действительно, половина суицидентов совершают самоубийство в течение трех месяцев после начала психологического кризиса.

Иногда к суицидантам относятся как к неумехам и неудачникам. Часто они сталкиваются с двойным презрением: с одной стороны, они ненормальные, так как хотят умереть, а с другой – они и это не могут сделать качественно. Они испытывают большие трудности в поисках принятия и сочувствия семьи и общества.

Как правило, человек, задумавший суицид, посылает сигналы о готовящемся самоубийстве, так он просит о помощи.

И, несомненно, ситуация не разрешится до тех пор, пока суицидальный человек не адаптируется к жизни.