Каждый сам себе ищет, ради чего ему жить.

Ошо

На мой взгляд, существует единственная

форма человеческого падения – потеря цели.

                                                                                             Айн Рэнд «Атлант  расправил плечи»

«Какая моя Цель и в чем Смысл моей Жизни?» — кто не искал ответ на эти вопросы?

Очевидно, что как только человек стал человеком разумным, он начал их задавать себе.

А может быть и наоборот: человек стал разумным, когда задал себе эти вопросы.

На протяжении своей истории человечество бесчисленное количество раз пыталось решить эту задачу, например:

• По формуле православных святых отцов: «Бог стал Человеком, чтобы человек стал богом».
• Буддисты видят смысл в стремлении прекращения страдания посредством нирваны.
• Прагматики говорят: «Смыслом жизни являются те цели, которые заставляют вас ценить её».
• Гедонисты – смысл в наслаждении.
• Социальный подход – в служении человеческому сообществу, так как в нем воплощается стремление каждого индивидуума к бессмертию. Этого можно достичь через воспроизведение себе подобных и через социально полезную и одобряемую другими деятельность.
• Экзистенциалисты утверждают, что мы, вообще, ошибка природы, соответственно, само наше существование бессмысленно, мы в этом мире случайны, ничтожны, конечны; и страх перед принятием данной истины заставляет человека страдать. Человек пребывает в конфликте между отрицанием своей ущербности и стремлением к совершенству. И задача Homo sapiens не требовать, чтобы мир прогнулся под него, задача в принятии мира таковым, каков он есть, принятии своего несовершенства и осознании свободы как ответственности за все свои действия, свободы выбора собственных смыслов…

Неважно, какую теорию ты выберешь или создашь новую , важно научиться задавать правильные вопросы, чтобы получать правильные ответы.

В данном контексте их два:

Куда? Зачем?

Вернее, вначале смыслы – «Зачем?» а потом цели – «Куда?»

Отвечая на вопрос «Зачем?» мы приходим к осознанию своих базовых потребностей, как биологических, так и психологических.

Сигналом, что потребность удовлетворена является эмоция радости, ощущение комфорта (см. статью «Базовые потребности в схема-терапии»). Соответственно, чтобы увидеть свой смысл, нужно осознать, какой вид деятельности вызывает у тебя состояние гармонии, что делает тебя счастливым.

А цель, т.е. «Куда?» — это средство реализации смыслов. С помощью чего, каких своих действий, я могу достичь желаемого состояния.

Тот факт, что достигнув цели, многие люди так и не достигают желаемого состояния (шел, шел, пришел, а радости нет, сплошные разочарования), говорит о том, что это были не их цели, они не соответствовали их потребностям. Возможно, они были модными, престижными, социально значимыми, но не греют, потому что чужие.

Как на выборах – идешь, голосуешь за Х, а зачем?

Х, конечно, знает для чего он вкладывает энную сумму в предвыборную гонку.

Но какой своей цели стремишься достичь ты, когда ставишь галочку напротив его имени?

Надеешься что он решит все твои проблемы? – Наивность дошкольника.

Потому что «Все бежали, и я побежал»? — no comments.

Чтобы определить свои цели, осознай, вначале, свои смыслы, чтобы осознать смыслы, разберись со своими потребностями.

ПОТРЕБНОСТИ  > СМЫСЛЫ  > ЦЕЛИ

Чтобы понять звенья своей цепи, можно сделать следующее упражнение:

1-2 недели наблюдать за своими потребностями, отделяя истинные от ложных. Критерий – внутреннее состояние. Научитесь различать: мое – не мое. Доверяйте своей интуиции, своему бессознательному. Записывайте свои наблюдения.

Например, я испытываю радость, время для меня пролетает незаметно, когда рисую, составляю букеты, высаживаю растения; когда общаюсь с другими, даже малознакомыми людьми, на темы искусства, природы. Полученный результат благоприятно сказывается на моей самооценке.

Я делаю выводы – мои личные смыслы – творческая самореализация, гармоничная коммуникация.

Мои цели, в которых реализуются мои смыслы – приобрести профессию ландшафного дизайнера, поработать какое-то время в успешной компании данного профиля, открыть свою авторскую студию.

Со временем придет осознание: важно не то, что ты имеешь или делаешь, важно только то, счастлив ли ты в этом. Это и есть твой личный бесценный смысл жизни.

Валентина